March 9, 2019

Hast Du Dich schon einmal einer Klangschalenmassage hingegeben? 

Ein wahnSINNiger Genuss! Am Wochenende wurde ich zu einer Session eingeladen. Bespielt, durfte lauschen und rundum ENTSPANNEN. 

DANKE für diese außergewöhnliche Erfahrung! 🙏 

Danach, eingeschlos...

January 27, 2019


Liebe. Die stärkste aller Kräfte. Sie habe sie beflügelt. 

Ich komme nach Hause und fische Rechnungen aus meinem Briefkasten. Zwischen den weißen Umschlägen findet sich eine verzierte, schnörkelige Postkarte. 

Darauf geschrieben steht: 

"Stuttgart, Kantinc...

November 1, 2018

Flüssig und klar, mit Stärke und Sanftheit. Wenn ich Inspiration für Yogasequenzen suche, ist Marisa eine meiner ersten Anlaufstellen. Ihre Instagram-Videos machen Bock auf Yoga direkt nach dem Aufstehen, als Boost für den Tag oder um nach einem prall gefüllten Tag Sti...

August 26, 2018

Die Flammen knistern. Lukas Dolphin berichtet von seiner Zeit in den Everglades und lässt die Saiten der Gitarre verträumt anklingen. Sternschnuppennacht, ob wir ein paar sichten werden?
Winnie Pooh, Bäm, Pikachu und diverse Disneyprinzessinnen haben sich versammelt, u...

August 6, 2018

Wenn Du Dein größter Fan bist, werden Bewertungen von außen weniger wichtig - ob Menschen mögen, was Du tust, Likes auf Social Media etc.

Wenn Du für Dich strahlst, strahlt die Welt 🌍 um Dich mit.

Sei Dein eigenes Unterstützungssystem, fordere Dich kontinuierlich...

July 12, 2018

Im Rahmen des "Let's Start Shining"-Kongresses von Miriam Mohnberg veranstaltete ich ein Webinar und gemeinsam mit ihrer Community eine Facebook Challenge an 4 aufeinanderfolgenden Tagen. 

Die 4 Säulen der Selbstsorge wurden jeden Tag mit einer Aufgabe zum Mitmachen bel...

July 9, 2018


Cycling ist meine absolute Sportart, um gleichermaßen herausgefordert und entspannt zu sein. 🚴‍♀️

Du entdeckst Juwelen 💎 an versteckten Buchten und machst Schlenker zu Cafés mit Sonnenterrasse. 

Wind im Haar, Du nimmst Dir die Zeit, die du brauchst, radelst...