July 30, 2017

Überwältigende Sinneseindrücke wie extremer Lärm etc. können schnell dafür sorgen, dass Hochsensible ausgelaugt sind, sich nicht mehr konzentrieren oder nichts mehr aufnehmen können. Ich erlebe manchmal im Alltag, dass irgendetwas innerlich zwickt, ganz einfach, weil i...

July 23, 2017

Nachdem eine liebe Freundin von mir sich das Leben genommen hatte, konnte ich beim Einschlafen nicht mehr auseinanderhalten, dass ich in einen erholsamen Schlaf sinken und morgens aufwachen würde. Ich würde nicht sterben.

Eine ganze Weile waren das Bett und der Vorgang...

July 9, 2017

Gehörst du auch zu den Menschen, die das Signal wegdrücken? Ein pochender Schmerz zwischen den Augenbrauen, ein Drücken im Hinterkopf. Schnell Yogaatmung, wegmassiert und weiter gehts. Bis er wieder kommt. Und wieder.

Ich schon.

Dieser Blog ist in einer Zeit entstanden,...

July 2, 2017

Nackenschmerzen und Verspannungen im Schulterbereich sind Phänomene, die gloriosen Einzug in den westlichen Alltag gehalten haben. Begriffe wie Handy-Nacken sind keine Mythen, sondern beschreiben eine Realität, die sich nachweislich in den letzten zwei Jahrzehnten seit...

June 18, 2017

Loslassen, Zentrierung und Blutdrucksenkung!

Diese Übung führe ich regelmäßig nach einem herausfordernden Tag durch und sie funktioniert JEDES MAL. Setze dich mit gekreuzten Beinen hin oder wie es bequem für dich ist, jedoch so, dass du die Verbindung zur Erde spürst....

April 15, 2017

Haltung ist die halbe Miete. Du hast eine verdammte Krone auf deinem Kopf, die nicht fallen darf. Mit einer aufrechten Haltung tust du etwas für den Rücken und öffnest den Brustbereich, der Atem kann durch das gesamte System fließen. Du beugst zudem gesundheitlichen Be...

Please reload

Follow Us
  • facebook (3)
  • instagram (3)
  • youtube (3)
Search By Tags
Please reload

Archive
Please reload

Recent Posts
Please reload

Featured Posts

Aus Catcalling mach' Kompliment - Geschlechtsspezifik & Selbstsorge

August 27, 2017

1/6
Please reload

© Copyright 2017 SoulWind

All Rights Reserved

Photo Credit: https://pixabay.com & SoulWind

Disclaimers

Privacy Policy