November 5, 2017

vegan

Banane, Haferflocken. Bääm! Breakfast is ready!

Dieses Rezept nutze ich, wenn der Standardkram lahm ist und man nicht extra Teig in Pfannen mehrfach abbacken will. Die Zubereitungszeit beträgt -no kidding- 15 min. und dann hast du warme, frische Kekse auf dem Tisc...

November 5, 2017

Jetzt ist die Zeit für lange Wald- oder Uferspaziergänge, der goldene Herbst ist da.

Wie ich es LIIIIIEEEEEBE, in Berlin am Kanal zu schlendern, von Neukölln nach Kreuzberg, nach Mitte. Wenn die bunten Bäume sich auf der Wasseroberfläche spiegeln und die Blätter in wie...

October 15, 2017

Die Woche der Seelischen Gesundheit neigt sich langsam dem Ende zu.

Bundesweit wurden bunte, spannende, stressentlastende Veranstaltungen angeboten - von einem praktischen Einstieg ins Qi Gong bis zu Vorträgen über Entspannungsmöglichkeiten im Alltag.

In Berlin nahm ich...

October 8, 2017

vegan

Königlich starten wir den Tag mit einem Frühstück, das man am liebsten nicht nur sonntags genießen möchte! Die knalligen Farben der Rainbow Pancakes lassen dich sofort deinen Lieblingssong trällern und die Pfanne anschmeißen. Super einfach, schnell gezaubert!

Für c...

October 1, 2017

Hier wird die Vision des Blogs einmal detaillierter beschrieben: 

Türkis als Kraft- und Ruheanker

Soulwind ist ein Begriff, der während einer Sitzmeditation zu mir gekommen ist, genauso wie die Farben weiß und türkis. Türkis gilt tatsächlich als Farbe der Seele, der Freu...

September 24, 2017

Ihr Lieben, der Blogeintrag für diese Woche wird für ein paar Tage verschoben.

Meine Weiterbildung zum Gesundheitscoach startet in Hannover und wir sind kräftig dabei, die Website für den Kongress zu gestalten, sodass die Sprechenden angeschrieben werden können. 

Es sin...

September 17, 2017

"Die ganze Welt ist voll von Sachen und es ist wirklich notwendig, dass sie jemand findet.",

wusste schon Pippi Langstrumpf. 

Farbe, Form und Ästhetische Bildung. Landart als künstlerische Begegnung mit der Natur verspricht Tiefe, Stressreduktion, einen flüssigen, sich o...

September 10, 2017

SEI! - Wege aus Erschöpfung & Stress. So der Untertitel des Onlinekongresses, den ich Anfang 2018 veranstalten werde. Wie ihr wisst, laufen die Vorbereitungen auf Hochtouren. Hier lasse ich euch teilhaben, wie es zu der Entscheidung kam, diesen Schritt mit einer solche...

September 10, 2017

Jeder Einkaufsbon ist ein Stimmzettel hin zu der Person, die du sein möchtest im Leben.

Welcher Einkaufstyp bist du? Schreibst du Listen oder kaufst spontan nach Gaumengenuss?

Kaufst du mehr, als du möchtest, bist du übermäßig sparsam, bist du zufrieden mit deinem Wochen...

September 3, 2017

Der Instagram Account Cooking For Bae schafft ein Loblied auf die "Struggle Plate" -

den problematischen, gescheiterten Teller.

Nicht immer spricht aus der eigenen alltäglichen Mahlzeit der Food Porn. Kruste angebrannt, Broccoli matschig statt golden roasted. Wir alle...

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Aus Catcalling mach' Kompliment - Geschlechtsspezifik & Selbstsorge

August 27, 2017

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