June 18, 2017

Loslassen, Zentrierung und Blutdrucksenkung!

Diese Übung führe ich regelmäßig nach einem herausfordernden Tag durch und sie funktioniert JEDES MAL. Setze dich mit gekreuzten Beinen hin oder wie es bequem für dich ist, jedoch so, dass du die Verbindung zur Erde spürst....

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