Geistesblitz des Tages #2 - "A lemon a day ..."

May 14, 2017

Warmes Wasser mit dem Saft einer halben frisch gepressten Zitrone verleiht dir den Kickstart am Morgen! Schwör!

 

Das lauwarme Wasser bringt den Magen auf Betriebstemperatur, die Verdauung wird angeregt und die Zitrone liefert den Premiere-Schuss Vitamin C des Tages. Über Nacht verliert der Körper Feuchtigkeit und der Speicher wird mit dieser ersten Wohltat des Tages wieder aufgefüllt. 

 

Zitronen haben von allen Fruchtsäften den höchsten Citratgehalt und reinigen damit die Nieren. Sie wirken entgiftend und basisch mit hohen Kalium- und Magnesiumwerten. Gepressten Zitronensaft gibt es auch bei dm oder Rossmann direkt in der Flasche zu kaufen. Die Schalen von unbehandelten Bio-Zitronen kannst du für ein frisches Aroma außerdem in leckeren Gemüsegerichten, Desserts, Smoothies, etc. verwenden. Try it!

 

 

 

 

 

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